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練習をしよう

歌唱力

歌が上手くなるためには、日々の練習は欠かせません。
ただがむしゃらに歌い続けるだけでも、効果はあるかもしれません。
しかし、それだけでは効率良く上手くなることはできません。

 

それどころか、無理な練習は喉を壊してしまったり、
最悪の場合、ポリープができてしまうこともあります。

 

 

のどを傷めない歌い方

まず最初に、歌うときの喉の使い方を知っておくことで
効率よく練習を進めることができるようになります。

 

歌唱力

 

上の絵は、喉の声帯を簡単な図にしたものです。

 

 

細かい動き方や理論などを知っておく必要はありません。
何となく「こういう動きをするんだな」というイメージが分かっていれば十分です。

 

普段、ただ単に呼吸をしているだけのときは、声帯は開いた状態です。
空気に対する抵抗がないので、スムーズに息が出入りできます。
そのため、呼吸時に音が出ることはありません。

 

そして、声を音として発声するときには、声帯の間が狭まります。
空気が喉を通るときに、この声帯にぶつかることで音がでるのです。

 

また、声帯の隙間が大きくなったり、小さくなったりすることで
発声する音の高低を調整しています。

 

歌唱力

 

 

図のように、低い声を出すときは声帯の隙間を大きくして、
声帯全体を震わせます。

 

高い声を出すときは、図の右側のように隙間を小さくして
声帯の一部を振動させています。

 

高い声を出すときに、喉をすぼめるようにしますよね。

 

ただ単純に、本能のおもむくままに高い声や低い声を出すよりも
なんとなくこの声帯の動きをイメージしながら声を出したほうが
より簡単に思ったとおりの声が出せるようになるはずです。

 

喉の動きをイメージして、声帯をコントロールする感覚を身につけましょう。

 

また、練習を重ねて喉を強くすることも大事ですが、
それ以上に、今の自分の喉の限界を知り、危険な状態になる前に
きちんと休むことができるようになることも必要です。

 

一回や二回の練習で、目に見えて歌が上手になることはありません。
焦らずに、じっくりと、少しずつ練習を続けていきましょう。


 

 

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